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睡前别刷手机了,真的易致抑郁_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-07-22 00:53   来源:未知   阅读:

原标题:睡前别刷手机了,真的易致抑郁

光照影响着哺乳动物的各种生理功能,包括情绪。不少研究显示,白天适量晒太阳能提升情绪,采用“光疗”补充光照,可以缓解抑郁患者的症状;而夜间来自光污染或电子设备的过度光照,被认为有引起抑郁症状的风险。

夜间增加的光照为什么会引起抑郁样行为呢?我国科学家利用神经示踪工具,找到一条特殊的神经环路,进而揭示了现象背后可能的神经机制。

具体来说,这条神经环路起始于视网膜,其中分布着一类神经节细胞,它们表达与调节生物钟有关的一种蛋白。这些细胞对光有敏感性,它们被光激活后,将信号发送到脑中一个叫外侧缰核的核团背侧,那里的一部分神经细胞继而投射到伏隔核。而这两个脑区与抑郁症状关系密切。其中,外侧缰核常被称为大脑的“反奖励中枢”,介导了许多负面情绪,它的过度活跃会诱发抑郁样行为;伏隔核则与快感有很大关系,参与抑郁症的形成。

研究人员在小鼠脑中阻断外侧缰核与伏隔核这两处之间的神经连接,可以防止夜间光照诱导小鼠产生抑郁样行为。

本文节选自《百科知识》2020.07A

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